Les loisirs sur un CV : exemples et règles pour 2026

Les passe-temps sur un CV peuvent être utiles s'ils démontrent quelque chose d'utile : leadership, discipline, créativité, curiosité technique, engagement communautaire ou adéquation avec le poste. Ils nuisent lorsqu'ils prennent la place de qualifications plus solides ou révèlent des détails personnels qui n'ont pas leur place dans un document d'embauche.

Pour cette mise à jour, nous avons examiné les directives actuelles deIndeed, WriteCV, Resume Coach, Coursera, Resume.io, et Monster. Les conseils partagés sont constants : inclure des passe-temps uniquement lorsqu'ils soutiennent le récit du poste, garder la section courte et la placer près du bas du CV.

Réponse rapide

Incluez des passe-temps si vous êtes en début de carrière, en reconversion professionnelle, si vous postulez à un poste où l'adéquation culturelle est primordiale, ou si vous utilisez le passe-temps pour prouver une compétence pertinente.
Omettez les passe-temps si votre CV est déjà complet, si le poste est très traditionnel, ou si le passe-temps n'apporte aucune preuve au-delà de la personnalité.
Utilisez 2-4 entrées, pas une longue liste. Ajoutez un court détail expliquant pourquoi l'activité est importante.
Nommez la section « Centres d'intérêt », « Activités » ou « Communauté et centres d'intérêt ». Placez-la sous l'expérience, la formation et les compétences.
Évitez les passe-temps controversés, trop personnels, passifs, risqués ou génériques, sauf s'ils sont directement liés au poste.

Passe-temps vs centres d'intérêt

Un passe-temps est quelque chose que vous faites activement. Un centre d'intérêt est un sujet que vous suivez ou étudiez. « Animer un club d'échecs local » est un passe-temps car il implique de l'action et un engagement. « Économie comportementale » est un centre d'intérêt, sauf si vous pouvez pointer un projet, un cours, un exemple d'écriture ou une activité communautaire s'y rapportant.

Sur un CV, les passe-temps actifs fonctionnent généralement mieux car ils créent des preuves. Si vous incluez un centre d'intérêt, rendez-le suffisamment spécifique pour montrer un apprentissage ou une pertinence. « Lecture » est faible. « Lire des recherches sur le marché du travail et résumer les points clés pour une newsletter de carrière » est plus fort.

Quand les passe-temps ont leur place sur un CV

Étudiant ou jeune diplômé : utilisez les passe-temps pour montrer du leadership, du travail d'équipe, de l'initiative ou de la pratique technique lorsque l'expérience professionnelle est limitée.
En reconversion professionnelle : incluez des projets ou des activités qui font le pont vers le nouveau domaine.
Poste créatif : incluez des passe-temps qui montrent du goût, de la production, de l'écriture, du design, de la vidéo, de la photographie ou du développement d'audience.
Poste axé sur les relations humaines : le bénévolat, le coaching, le mentorat ou l'organisation communautaire peuvent montrer des compétences en communication et en confiance.
Poste technique : le travail open source, la robotique, les projets de données, la réparation de matériel ou les projets de codage parallèles peuvent soutenir les affirmations de compétences.

Quand omettre les passe-temps

Votre CV remplit déjà une page avec des preuves professionnelles plus solides.
Le passe-temps n'est pas pertinent et ne peut être lié à une compétence utile.
Le poste est dans un domaine conservateur et l'activité peut détourner l'attention des qualifications.
Le passe-temps révèle des informations personnelles protégées ou sensibles que vous ne souhaitez pas voir prises en compte dans le processus d'embauche.
Vous ne voudriez pas discuter du passe-temps lors d'un entretien.

Meilleurs passe-temps par signal de compétence

Leadership et travail d'équipe

Entraîneur de football des jeunes : montre le mentorat, la planification et la responsabilité.
Organisateur d'événements bénévoles : montre la coordination, la logistique et la gestion des parties prenantes.
Capitaine de club de débat : montre la communication et la pensée structurée.
Collecteur de fonds communautaire : montre la persuasion, la persévérance et la propriété des objectifs.
Membre du conseil d'administration d'une organisation à but non lucratif locale : montre la gouvernance et le jugement.

Créativité et communication

Portfolio de photographie : montre le jugement visuel et la discipline d'édition.
Blog personnel : montre la constance d'écriture et la conscience de l'audience.
Production de podcast : montre les compétences en interview, en montage et en planification de contenu.
Théâtre ou improvisation : montre la confiance, l'écoute et les compétences de présentation.
Performance musicale : montre la discipline de pratique et le confort sous pression.

Pensée analytique et technique

Tournois d'échecs : montre la stratégie et la reconnaissance des modèles.
Projets de codage parallèles : montre l'apprentissage technique autodirigé.
Projets de visualisation de données : montre la communication analytique.
Réparation de robots ou d'électronique : montre la résolution de problèmes et l'aptitude mécanique.
Apprentissage des langues : montre la mémoire, la persévérance et l'intérêt interculturel.

Discipline et résilience

Entraînement de marathon : montre la fixation d'objectifs à long terme et la constance.
Arts martiaux : montre la discipline, la concentration et le respect du processus.
Club de cyclisme : montre l'endurance et la routine.
Jardinage : montre la patience, la planification et l'attention aux systèmes.
Concours de cuisine : montre la préparation, la créativité et la performance sous contraintes.

Communauté et service

Bénévolat dans une banque alimentaire : montre la fiabilité et l'engagement communautaire.
Mentorat d'étudiants : montre le coaching et la communication.
Bénévolat dans un refuge pour animaux : montre la responsabilité et le soin.
Organisateur de nettoyage de quartier : montre l'initiative et le leadership local.
Bénévolat en traduction : montre la capacité linguistique et l'orientation service.

Comment rédiger la section

La version faible est une liste de noms : « Course, lecture, voyage, cuisine ». La version plus forte relie chaque activité à des preuves : « Marathon : deux courses terminées tout en jonglant avec des études à temps plein ; démontre la discipline et la planification à long terme ».

Utilisez une ligne par passe-temps si l'espace est limité.
Ajoutez un détail mesurable lorsqu'il est vrai : années de pratique, événement terminé, projet livré, public servi, fonds collectés, niveau de langue ou certification.
Gardez un ton neutre. N'exagérez pas les passe-temps en langage de marque executive.
Adaptez le passe-temps à la description du poste. Si le poste demande de la collaboration, choisissez une activité d'équipe ou communautaire. S'il demande de l'analyse, choisissez une activité technique ou stratégique.
Placez la section sous l'expérience professionnelle, la formation et les compétences, sauf si l'activité est suffisamment pertinente pour le poste pour devenir un projet.

Exemples de CV que vous pouvez copier

Communauté et centres d'intérêt : Tuteur de mathématiques bénévole ; j'ai encadré 12 lycéens lors de séances de préparation au SAT hebdomadaires.
Activités : Coureur de marathon ; j'ai terminé le marathon de Chicago tout en collectant des fonds pour une organisation à but non lucratif locale axée sur la santé.
Projets et centres d'intérêt : J'ai créé une application de budget personnel en React pour pratiquer l'intégration d'API et la conception de tableaux de bord.
Centres d'intérêt : Étude de la langue espagnole ; j'ai terminé des cours de niveau B2 et du bénévolat en traduction pour des événements communautaires.
Activités : Photographie amateur ; je maintiens un portfolio de portraits et de travaux événementiels à l'aide de Lightroom.
Communauté : Bénévole à la banque alimentaire ; je coordonne la planification des quarts de travail mensuels pour un groupe de 15 personnes.

Passe-temps à éviter

Passe-temps génériques sans détail : lecture, musique, voyage, films.
Activités passives qui ne montrent pas de compétence ou d'engagement.
Affiliations politiques, religieuses ou sociales polarisantes, sauf si elles sont directement liées au poste ou à l'organisation.
Activités à haut risque qui pourraient détourner l'attention des employeurs de vos qualifications.
Blagues, mèmes, vie nocturne, jeu ou tout ce qui affaiblit le jugement professionnel.
Rien qui soit faux. On pourrait vous interroger à ce sujet lors de l'entretien.

Foire aux questions

Faut-il mettre des passe-temps sur un CV ?

Oui, s'ils soutiennent votre candidature et ne supplantent pas des preuves plus solides. Non, s'ils sont génériques, non pertinents ou trop personnels.

Quels sont les bons passe-temps à mettre sur un CV ?

Les bons passe-temps sont actifs, spécifiques et liés à des compétences utiles : coaching, bénévolat, projets de codage, écriture, photographie, apprentissage des langues, échecs, sports d'endurance, mentorat et organisation communautaire.

Combien de passe-temps dois-je lister ?

Listez 2 à 4 entrées solides. Une section courte et pertinente est préférable à une longue liste.

Où les passe-temps doivent-ils figurer sur un CV ?

Placez-les près du bas sous « Centres d'intérêt », « Activités » ou « Communauté et centres d'intérêt ». Si un passe-temps est directement lié au poste, promouvez-le dans une section « Projets » ou « Expérience bénévole ».

Les passe-temps sont-ils mauvais pour les systèmes ATS ?

Généralement non, mais ils ne doivent pas remplacer les compétences et l'expérience riches en mots-clés. Les systèmes de suivi des candidats sont plus susceptibles de récompenser les compétences, les titres, les outils, les certifications et l'expérience mesurable spécifiques au poste.

En résumé

Les passe-temps sur un CV sont facultatifs. Utilisez-les lorsqu'ils ajoutent des preuves, pas de la décoration. Une bonne section sur les passe-temps est courte, spécifique et liée au poste. Si elle ne permet pas au responsable du recrutement de mieux comprendre vos compétences, votre jugement ou votre adéquation, laissez-la de côté.